Recaída na Dependência de Álcool ou Drogas

É importante elucidar que a recaída não deve ser vista como uma falha pessoal ou fraqueza moral, mas sim uma manifestação da doença de natureza crónica da dependência de álcool ou drogas, que envolve fatores biológicos, psicológicos e sociais.

A recuperação da dependência de álcool ou drogas nem sempre é linear, e as recaídas podem acontecer ao longo do caminho.

Ao invés de julgar ou culpar um indivíduo em recaída, é mais construtivo oferecer apoio, compreensão e encorajamento para que o indivíduo se resgate e retorne ao caminho da recuperação da dependência de álcool ou drogas.

O alcoolismo e a toxicodependência são condições complexas, não são uma questão de escolha ou de caráter, e requerem intervenção e suporte profissional, é esse suporte crucial para a recuperação e manutenção da abstinência que a Clínica de Tratamento de Dependências CRETA assegura.

Fatores que levam à Recaída na Dependência de Álcool ou Drogas

• A vulnerabilidade emocional, lidar com emoções difíceis, stress, depressão, ansiedade ou trauma, as emoções negativas e os eventos stressantes podem desencadear o desejo intenso de consumir como uma forma de escape, alívio ou autosabotagem.
• A influência do ambiente social, amigos ou familiares próximos alcoólicos ou toxicodependentes, a frequência de locais onde o álcool ou a droga de eleição são de fácil acesso ou por outro lado, o isolamento social, falta de rede de suporte ou carência de relações de reforço positivo no caminho da recuperação.
• A autoconfiança excessiva, após um longo período de recuperação, poderá existir a confiança que o vício está controlado e acreditar que é possível consumir droga ou álcool de forma moderada e parar quando quiser.
• A falta de apoio profissional adequado pode representar um desafio significativo no processo de recuperação. É essencial no processo de recuperação o apoio de profissionais especializados em dependências, estes fornecem ferramentas e estratégias específicas para ajudar na prevenção de recaídas.Trabalhando com o toxicodependente ou alcoólico em recuperação para identificar gatilhos individuais, desenvolver o plano de prevenção de recaídas personalizado e fornecer suporte contínuo ao longo do percurso.
• O compromisso com a mudança, a não existência de um plano sólido de prevenção de recaídas. Se o indivíduo não está verdadeiramente comprometido em abandonar o uso da droga ou do álcool e de adotar um estilo de vida saudável, as probabilidades de recaída são maiores.
• Problemas de saúde mental, muitas vezes, as dependências tanto ao álcool como à droga estão associadas a problemas de saúde mental, como depressão, ansiedade, transtornos do humor ou traumas passados.

Estes são alguns dos motivos para a recaída, há que ressaltar que os motivos podem ser diversos e únicos para cada indivíduo, e os gatilhos individuais podem variar.

Recaída na Dependência de Álcool ou Drogas

É importante elucidar que a recaída não deve ser vista como uma falha pessoal ou fraqueza moral, mas sim uma manifestação da doença de natureza crónica da dependência de álcool ou drogas, que envolve fatores biológicos, psicológicos e sociais.

A recuperação da dependência de álcool ou drogas nem sempre é linear, e as recaídas podem acontecer ao longo do caminho.

Ao invés de julgar ou culpar um indivíduo em recaída, é mais construtivo oferecer apoio, compreensão e encorajamento para que o indivíduo se resgate e retorne ao caminho da recuperação da dependência de álcool ou drogas.

O alcoolismo e a toxicodependência são condições complexas, não são uma questão de escolha ou de caráter, e requerem intervenção e suporte profissional, é esse suporte crucial para a recuperação e manutenção da abstinência que a Clínica de Tratamento de Dependências CRETA assegura.

Fatores que levam à Recaída na Dependência de Álcool ou Drogas

• A vulnerabilidade emocional, lidar com emoções difíceis, stress, depressão, ansiedade ou trauma, as emoções negativas e os eventos stressantes podem desencadear o desejo intenso de consumir como uma forma de escape, alívio ou autosabotagem.
• A influência do ambiente social, amigos ou familiares próximos alcoólicos ou toxicodependentes, a frequência de locais onde o álcool ou a droga de eleição são de fácil acesso ou por outro lado, o isolamento social, falta de rede de suporte ou carência de relações de reforço positivo no caminho da recuperação.
• A autoconfiança excessiva, após um longo período de recuperação, poderá existir a confiança que o vício está controlado e acreditar que é possível consumir droga ou álcool de forma moderada e parar quando quiser.
• A falta de apoio profissional adequado pode representar um desafio significativo no processo de recuperação. É essencial no processo de recuperação o apoio de profissionais especializados em dependências, estes fornecem ferramentas e estratégias específicas para ajudar na prevenção de recaídas.Trabalhando com o toxicodependente ou alcoólico em recuperação para identificar gatilhos individuais, desenvolver o plano de prevenção de recaídas personalizado e fornecer suporte contínuo ao longo do percurso.
• O compromisso com a mudança, a não existência de um plano sólido de prevenção de recaídas. Se o indivíduo não está verdadeiramente comprometido em abandonar o uso da droga ou do álcool e de adotar um estilo de vida saudável, as probabilidades de recaída são maiores.
• Problemas de saúde mental, muitas vezes, as dependências tanto ao álcool como à droga estão associadas a problemas de saúde mental, como depressão, ansiedade, transtornos do humor ou traumas passados.

Estes são alguns dos motivos para a recaída, há que ressaltar que os motivos podem ser diversos e únicos para cada indivíduo, e os gatilhos individuais podem variar. 

Sinais de Processo de Recaída na Dependência de Álcool ou Drogas.

Reconhecer o processo que leva à recaída na Dependência de Álcool ou Drogas, adotando abordagem realista e sem julgamentos, tanto por parte do toxicodependente ou alcoólico, como do seu círculo de pessoas mais próximas, é uma ferramenta importante para a sua prevenção.

Por parte do alcoólico ou do toxicodependente, uma autoavaliação honesta e sincera sobre o próprio comportamento, reconhecimento dos sinais de recaída presentes e estar ciente dos gatilhos, pode ajudar a evitar uma recaída em potencial.  Isto envolve estar atento às mudanças de humor, comportamento e pensamentos.

A recaída na Dependência de Álcool ou Drogas não é uma derrota definitiva, é um sinal de que são necessários ajustes e suportes adicionais para retomar o caminho da recuperação. É uma oportunidade para aprender e crescer, identificando as áreas em que são necessárias mudanças.

O apoio emocional, juntamente com a procura de apoio profissional como a que a Equipa Terapêutica da Clínica de Tratamento de Dependências CRETA oferece, pode ajudar a prevenir a recaída e promover a recuperação contínua.

• Sentir um forte desejo de consumir álcool ou drogas, conhecido por ânsia ou craving, são uma característica comum das dependências, é um sinal de alerta. Em processo de recaída os desejos por consumir tendem a tornarem-se mais intensos e difíceis de resistir. Existe a necessidade avassaladora de consumir, mesmo ciente das consequências negativas e do esforço feito para se manter em recuperação.
• Comportamentos de risco, retornar a locais ou colocar-se situações onde costumava consumir pode desencadear lembranças e associações (gatilhos) que aumentam o desejo. Rodear-se de alcoólicos e/ou toxicodependentes, em especial daqueles que não apoiam a abstinência ou não entendem os desafios que é manter-se em recuperação.
• Mudanças rápidas e intensas de humor, irritabilidade excessiva, os pequenos problemas quotidianos podem desencadear uma resposta de raiva ou frustração intensa, instabilidade emocional, ansiedade e depressão. Baixa energia, isolamento social e sentimentos de desvalorização.
• Negligenciar a aparência e a higiene pessoal, como não tomar banho regularmente, não trocar de roupa. Estes comportamentos podem ser indicativos de uma diminuição do autocuidado e uma desmotivação geral.
• Alterações no padrão de sono, insônia, dificuldade em adormecer ou dormir em excesso. A falta de interesse por atividades que antes eram apreciadas. A falta de motivação e de concentração, voltadas apenas para o desejo de consumir.
• O sistema digestivo pode ser afetado com o uso de drogas ou álcool, causando falta de apetite. Já a compulsão alimentar, é causada pela  procura de conforto emocional na comida como uma forma de lidar com a ansiedade ou outros sentimentos negativos associados à recaída.
• Evitar atividades sociais saudáveis, afastamento de amigos e familiares. Passar o tempo sozinho. O isolamento pode ser um mecanismo de defesa usado para esconder a recaída, ou pode resultar de sentimentos de culpa e vergonha por não se conseguir manter recuperação.
• Mentiras, inventar desculpas para explicar comportamentos suspeitos, minimizar a gravidade da situação ou até mesmo culpar os outros ou circunstâncias externas.   O comportamento evasivo, quando questionado sobre o seu bem-estar, a atividades diárias, ou envolvimento em situações que possam indicar o uso de droga ou álcool.
• Podem ocorrer sinais físicos, mudanças significativas no peso, como perda de peso acentuada ou ganho de peso inexplicável, pode ser resultado de alterações no apetite, desequilíbrio nutricional ou efeitos directos da droga ou álcool no metabolismo, olhos vermelhos ou dilatados, tremores incontroláveis nas mãos ou pernas, tonturas ou descoordenação motora, o uso de álcool ou droga pode afetar o equilíbrio, a coordenação motora e a capacidade de manter-se estável.

Estes são alguns dos sinais que o toxicodependente ou alcoólico pode constatar por si próprio, e ser uma ferramenta para a proatividade ao solicitar a ajuda necessária para entrar novamente em processo de recuperação.

A Clínica de Tratamento de Dependências CRETA possui uma equipa terapêutica multidisciplinar de profissionais especializados em dependências, fornece suporte e orientação adequada para ajudar a retomar o caminho da recuperação.

Estes são também alguns indicadores de recaída que podem ser observados pelos familiares ou amigos próximos, há que ressaltar que a recaída é um processo complexo e multifacetado, e cada indivíduo pode apresentar sinais e sintomas diferentes e que nem todos os comportamentos são necessariamente indicativos de uma recaída, podem existir outros factores, por exemplo questões de saúde mental, como ansiedade, depressão ou transtornos de personalidade, podem estar presentes simultaneamente e afetar o comportamento.

Abordagem na Recaída da Dependência de Álcool ou Drogas

Abordar um toxicodependente ou alcoólico em processo de recaída deverá ser com empatia e evitando os julgamentos, é fundamental oferecer apoio, compreensão, e encorajando à autorreflexão, permitindo que o dependente reconheça o progresso que já fez na sua jornada de recuperação. Lembrando-o da sua capacidade de superação dos desafios anteriores, incentivando-o a utilizar as estratégias aprendidas durante o tratamento e a procurar ajuda profissional, nunca esquecendo que é importante respeitar os limites, e que cada indivíduo é único e responsável pela sua própria recuperação.

A Clínica de Tratamento de Dependências CRETA promove o Programa de Assistência às Famílias que visa integrar e envolver a família no processo de tratamento facilitando a comunicação eficaz na abordagem de uma possível recaída do toxicodependente ou alcoólico.

Se revês em ti, em algum familiar ou amigo em recuperação sinais de alerta para uma possível recaída, a Clínica de Tratamento de Dependências CRETA dispõe de um programa intensivo e abrangente para ajudar a entrar novamente em recuperação. Com uma Equipa Terapêutica Multidisciplinar que trabalha em conjunto com o paciente e a sua família para fornecer suporte e tratamento individualizado, um apoio fundamental para superar a recaída e retomar o caminho da recuperação.

Recuperação da Dependência de Álcool ou Drogas na melhor Clínica de Tratamento de Dependências em Portugal.

A recuperação é possível, e muitas pessoas conseguem superar a dependência e levar uma vida saudável e gratificante. Prova disso é o número extremamente considerável de pacientes que se encontram em recuperação e que foram nossos utentes, nas mais de três décadas de experiência, que a Clínica de Tratamento de Dependências Creta conta a ajudar Alcoólicos e Toxicodependentes a atingir essa meta com sucesso.