Ajudar uma pessoa alcoólica pode ser muito difícil, mas é muito importante. A dependência e o abuso do álcool são o principal fator que contribui para a ocorrência de traumatismos, incapacidade prematura e morte. A dependência do álcool está, também, relacionada com o aparecimento de numerosos problemas ou patologias de carácter físico, psicológico e social. Assim, as situações de alcoolismo devem ser detectadas e resolvidas o mais depressa possível.
Para ajudar um alcoólico, precisa de o reconhecer. É possível?
Abuso do álcool em pessoas funcionais
Muitos casos de abuso do álcool passam despercebidos, uma vez que se tratam de indivíduos perfeitamente funcionais. Isto, são membros de família, integrados na sociedade, com trabalho ou carreiras profissionais, não ingerem bebidas alcoólicas todos os dias, não bebem em jejum, não bebem durante o trabalho e conseguem permanecer sóbrios durante semanas. Enfim, no seu dia-a-dia, os seus comportamentos de alcoolismo passam despercebidos.
No entanto, alguns sinais de abuso do álcool surgem quando se sentem stressados, irritados ou tristes. Nestas situações, bebem para aliviar a pressão. Por exemplo, depois de um dia de trabalho cansativo ou numa festa de família, continuam a beber mesmo quando os outros afirmam “já chega”, perdendo o discernimento. Perante estas situações, a família e amigos devem manter-se vigilantes. Afinal, caso a situação se torne recorrente, poderão estar perante um caso de abuso do álcool.
Quando o alcoolismo interfere com o dia-a-dia
Existem, também, indivíduos dependentes alcoólicos que não conseguem controlar as consequências do álcool. Desta forma, bebem diariamente com o claro objetivo de se intoxicarem. Assim sendo, apresentam níveis elevados de álcool no sangue, são cada vez mais tolerantes à bebida e bebem em jejum.
Nestes casos, poderão ser observados sintomas como:
- Tremores nas mãos;
- Amnésia (blackout)
- Perda de controlo do comportamento
- Absentismo no trabalho
- Disfunções graves familiares
- Agressividade
- Comportamentos obsessivos
- Insónia
- Depressão
- Abuso de outras drogas (legais ou ilegais), como antidepressivos, ansiolíticos, hipnóticos ou opiáceos
- Problemas financeiros
- Problemas com a justiça (condução sob o efeito do álcool)
- Síndrome de abstinência, conhecido como ressaca.
Como ajudar uma pessoa alcoólica?
Tanto o indivíduo que abusa do álcool mas permanece funcional como o alcoólico disfuncional precisam de apoio profissional, desintoxicação e apoio psicossocial.
Dessa forma, o tipo e a duração do tratamento necessário para ajudar uma pessoa alcoólica variam em função do grau de dependência e do estado de saúde geral do doente. Assim, quanto mais cedo se diagnosticar o problema com o álcool, maior é a probabilidade de interromper a progressão da dependência e ter um tratamento de sucesso.
8 passos que deve considerar para ajudar um alcoólico
1. Alterar a rotina
Primeiramente, para vencer o alcoolismo, é importante mudar rotinas e hábitos do dia-a-dia relacionados com o álcool. Por exemplo, isto pode significar retirar todas as bebidas alcoólicas de casa, ou até evitar pessoas ou locais que servem de gatilho para comportamentos de abuso do álcool
2. Dizer “não” ao álcool
Além da mudança de rotina, é crucial reduzir ou eliminar por completo o consumo de bebidas alcoólicas, principalmente as que têm um teor de álcool mais elevado
3. Avaliar o estado de saúde
Por outro lado, o consumo exagerado de álcool pode ter consequências graves para a saúde. Assim sendo, é essencial que sejam feitos exames de diagnóstico/rastreio relativamente às funções hepáticas, no sentido de detetar eventuais danos no fígado.
4. Encontrar e mitigar a causa do abuso do álcool
Os comportamentos alcoólicos estão muitas vezes enraizados em quadros de ansiedade e mau-estar, bem como preocupação, tédio ou depressão. Assim, é necessário detectar os gatilhos do indivíduo e encontrar mecanismos para os mitigar durante e após o tratamento.
5. Permanecer vigilante
Durante o tratamento, os doentes podem ficar agressivos e paranóicos, sentindo que as pessoas que os rodeiam estão a conspirar contra eles. É necessário estar atento a sinais de agressividade e paranóia e abordá-los de forma calma e profissional.
6. Garantir um bom sistema de suporte
Quando falamos de ajudar uma pessoa alcoólica, o apoio da família e amigos mais próximos é essencial para uma recuperação eficaz. Assim, é muito importante que este grupo de pessoas próximas reconheça o problema, sem o negar ou minimizar, e que mostre apoio na resolução do mesmo, sem julgar.
7. Estar preparado para desistências e recaídas
A recuperação de um alcoólico não é linear, sendo muito provável que situações de stress despoletem antigos comportamentos de abuso do álcool. Logo, é importante estar preparado para estas situações a abordá-las proativamente para evitar recaídas.
8. Prestar atenção aos filhos do alcoólico
Por fim, infelizmente, o alcoolismo não afeta apenas o próprio. Dessa forma, é comum que os filhos de pais alcoólicos também tenham comportamentos de abuso do álcool devido a modelos familiares negativos e aprendizagem social. Logo, é importante que o grupo de suporte do doente se mantenha vigilante relativamente aos seus filhos.
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